【官方网站，KOK中欧体育·(中国)zoty】苦瓜汁的功效与作用禁忌

中秋节夏天，我们都会有喝蔬果汁的习惯，喝蔬果汁不仅对身体有很多益处，而且需要减少食欲，确保身体的酸碱平衡，就比如苦瓜汁，是夏天的一道十分不俗的蔬果饮料，因为十分口感十分不俗，营养非常丰富，所以倍受人们的青睐。… 中秋节夏天，我们都会有喝蔬果汁的习惯，喝蔬果汁不仅对身体有很多益处，而且需要减少食欲，确保身体的酸碱平衡，就比如苦瓜汁，是夏天的一道十分不俗的蔬果饮料，因为十分口感十分不俗，营养非常丰富，所以倍受人们的青睐。

那么苦瓜汁的功效与起到迷信有哪些呢？接下来回来小编一起去想到吧！一、苦瓜汁的功效与起到1、苦瓜汁是夏季的一道十分不俗的饮品，在家里食用的话，具备养血益气、补肾健脾、清热解毒浴、滋肝清目的功效，对化疗痢疾、疮肿、中暑痉挛、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜汁中所含非常丰富的营养及多种微量元素，而且维生素C的含量是柑橘的两倍多，是天然的美容剂，常常食用能强化机体免疫力，增进皮肤新陈代谢，使肌肤细致平滑、有弹性。3、苦瓜的维生素C含量很高，具备防治坏血病、维护细胞膜、避免动脉粥样硬化、维护心脏等起到。

4、苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提升机体的免疫系统功能，有一定的抗癌起到;苦瓜汁中的一些蛋白成分，能强化巨噬能力，在医学上应用于为淋巴肉瘤和白血病有根本性的起到。5、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪刺客”能使摄入脂肪和多糖增加具备很好的节食消脂的功效。二、苦瓜汁的迷信1、苦瓜汁不应过量食用，苦瓜性寒凉，多食易伤脾胃，也更容易引发反胃、恶心等症状。并且苦瓜中所含草酸，草酸摄取过度，与身体中的钙融合，更容易分解结石。

2、孕妇不应食用苦瓜，苦瓜中所含奎宁成分，孕妇食用的话更容易造成流产。3、苦瓜性寒，一些经期中的女性、脾胃虚寒、更容易呕吐的人群不应食用苦瓜。4、虽然我国自古以来有夏令“吃苦”的传统，但是也无法一味的吃苦，为防止苦味入心，量入为出较为好。

综上所述，如果大家也有不吃蔬果汁的习惯，不妨在家里自己做到，到网上自学一些专业的技巧，像苦瓜汁显然能给身体带给很多益处，不过也要留意喝苦瓜汁的迷信。关于苦瓜汁功效的精彩图文、热门评论，您有可能对本网以下引荐的内容感兴趣，青睐读者。

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